海外での急な腹痛、食あたりを防ぐために

 

 

 

大分で貸切バスを使う旅行や送迎で

お得に手間なく予約されたいお客様の

お手伝いをしております

 

同時に観光情報や身近な話題

最近の出来事で感じたことを

私目線で書いております

 

おおいたツーリストの中村です

きょうも少しお付き合い下さい

 

海外旅行中に

腹痛になった事ありませんか？

 

国立国際医療研究センター病院が

海外旅行中の健康トラブルや薬の取扱い

 

対策を発表した記事がありましたので

ご紹介してみます

 

東南アジア方面へ渡航歴がある人に旅行中に

健康トラブルに関するアンケートをしたところ

 

「海外で下痢・腹痛になったことがありますか？」

という質問には、63％が「はい」と回答

 

男女年齢別にみると20代の男性が

85％という結果だったそうです

 

 

途上国では、まな板や包丁が不衛生で

サラダやフルーツに食中毒を起こす菌が

付着している可能性も多いそうです

 

「海外旅行に薬を持っていきますか？」

という質問には、8割以上が「はい」と回答

 

海外では病院にかかるにも多額の費用が

かかりますし、慣れた薬を持参してすぐに

対処できる体制を整えているようです

 

 

私も、２０代の駆け出しのころ、添乗前に

「酔止めと正露丸とバファリンはもっとけ」

と上司に言われた事があります

 

 

厳密にいえば、市販の薬でもお客様に

渡すのって「(薬事法上とかって）どうなん？」

という気もしますが、昔は常備してました

 

最近のお客様は、ちゃんと自分で

用意してるので、そういう事がなくなりました

 

では、対策はどうするのがいいのでしょうか

 

①まめに手洗いする

慣れない場所だと手を洗う場所が

見つかりにくい場合もありますが

 

除菌ウェットティシュで拭くか

水で流すのが効果的のようです

 

飲み水以外でもペットボトルの水を

常備しているとよさそうですね

 

②加熱した食品を食べる

野菜やフルーツ（特にカットされたもの）は

菌がついているリスクが高いそう

 

食事をする場所にもよりますが

加熱のものを選んだ方がよさそうです

 

③屋台の食品は食べない

観光として雰囲気を楽しむのはいいとして、

衛生上のリスクは否定できません。

 

特に途上国での屋台食は菌に汚染されている

可能性が高いので、加熱されたものでも口に

入れない方がよさそうです

 

④ペットボトルや密閉容器に入った飲料を飲む

途上国では水道水や氷にも注意が必要

水分をとる際、ペットボトルや密閉容器に

入ったものを選ぶのがよいそうです

 

 

⑤軽い下痢なら整腸剤で様子をみる

旅先で軽い下痢を起こした場合、抗菌薬ではなく

整腸剤などで様子をみてください

 

軽い場合は、2～3日で自然治癒することが

多いようです

 

とにかく、渡航中は日本とは違うという

意識を常に持って、口に入れるものには

十分な注意をする事です

 

 

私も、一度だけ

夏の台北で、冷たいものをがぶ飲みして

恐らく「氷」が原因だったんでしょうが

 

一晩中、トイレから出られなくなるといった

しんどい記憶があります

 

添乗員ですから、常にお客様の体調に

気を配っていますが、最終的には

 

「自分の身体は自分で守る」が

海外での基本です

 

楽しい旅行にするためにも

十分、お気をつけくださいね

 

 

それでは、今日はこれくらいで